Odmrożenia:

    * I stopień – zaczerwienienie, ból, uszkodzenie naskórka
    * II stopień – zaczerwienienie, ból, pęcherze
    * III stopień – deformacja skóry, bladość, siność, brak bólu

Postępowanie:

    * Zdejmujemy zimne / mokre ubranie
    * Wkładamy do chłodnej wody, stopniowo zwiększając jej temperaturę
    * Przy odmrożeniach I / II stopnia możemy założyć opatrunek osłaniający
    * Podajemy wysokokaloryczne napoje (ciepła osłodzona herbata) lub pokarmy (np. czekolada)

Ważne:

    * Nie podajemy alkoholu – ogrzewa tylko na moment
    * Nie nacieramy niczym, nie smarujemy śniegiem
    * Nie pozwalamy poszkodowanemu palić